docs：网盘地址改为真实百度网盘分享（提取码 s33r）

- docs/release/网盘下载.url：URL 换成 pan.baidu.com/s/1j31dVPF_nPKSN2QYHU-Ygg?pwd=s33r，双击直达目录
- 发布说明模板：下载表格填百度网盘真实链接与提取码，阿里云盘一行保留待填
- docs/release/README.md：占位说明改为「已指向真实分享，重新分享后需同步」
- 根 README：标题下与快速开始处补上成品下载入口

docs/release/发布说明模板.md

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 | 渠道 | 提取码 | 链接 |
 | --- | --- | --- |
-| 百度网盘 | xxxx | [点击下载](https://pan.baidu.com/s/xxxx) |
+| 百度网盘 | `s33r` | [点击下载](https://pan.baidu.com/s/1j31dVPF_nPKSN2QYHU-Ygg?pwd=s33r) |
 | 阿里云盘 | 无需提取码 | [点击下载](https://www.alipan.com/s/xxxx) |
 
+> 百度链接已带 `?pwd=s33r`，点开即可进目录，无需再手输提取码。阿里云盘一行按需替换。
+
 Windows 用户也可以直接点附件里的 `网盘下载.url`，会自动打开网盘页面。
 
 ## 安装